Consejos para dormir: Tres pasos para dormir mejor No estás condenado a moverte y a dar vueltas en la cama cada noche. Considera estos simples consejos para dormir mejor, como establecer un horario de sueño o incorporar actividad física en tu rutina diaria. Piensa en todos los factores que pueden interferir en una buena noche […]
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Para rendir mejor tienes que dormir bien Tener un buen descanso es fundamental para nuestra salud, al igual que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Una noche de sueño reponedor nos permite cumplir de mejor forma con las exigencias diarias, ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado. Aun
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Apnea del sueño La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave en que la respiración se detiene y recomienza repetidas veces. Si roncas sonoramente y sientes cansancio incluso después de una noche completa de sueño, puede que tengas apnea del sueño. Los principales tipos de apnea del sueño son los siguientes:
¿Sufres de insomnio? Te damos nueve consejos para combatirlo El insomnio es la falta de capacidad de una persona para conciliar el sueño, permanecer dormido y/o dormir las horas que necesita para descansar adecuadamente. En la actualidad, el acelerado ritmo de vida, el estrés o los problemas económicos hacen que el número de personas que sufren insomnio crezca cada
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ESTADOS FINANCIEROS OXITOLIMA DEL 1 DE ENERO AL 31 DE DICIEMBRE 2022 PUEDEN DESCARGAR LOS ESTADOS FINANCIEROS A CONTINUACIÓN: DESCARGAR PDF ESTADOS FINANCIEROS El transparente manejo financiero de nuestra IPS OXITOLIMA y la medición constante del cumplimiento de las metas son una labor rigurosa que nos ha permitido ser y continuar siendo una institución Prestadora de Servicios de Salud de alta
Estados Financieros Oxitolima del 1 de Enero al 31 de Diciembre 2020 Leer más »
